Hillur: heilbrigðir lífshættir

Reykjavíkurborg

Félagsmiðstöðvar Í Reykjavík eru starfræktar 17 félagsmiðstöðvar fyrir fullorðna og er markiðið með starfsemi þeirra ða draga úr félagslegri einangrun og bjóða upp á félags- og tómstundastarf auk námskeiða. Starfið á að vera vettvangur mannlegra samskipta og skapandi athafna eins og hagleikssmiðjur, listasmiðjur, klúbbastarf, spilamennsku, dans, leikfimi og fleira. Starfsemin er breytileg eftir félagsmiðstöðvunum. Á …

Reykjavíkurborg Read More »

My Fitness Pal

My Fitness Pal is a free smartphone app and website that tracks diet and exercise.

Heilsuvera.is

Heilsuvera.is er heilbrigðisgátt/vefsíða fyrir almenning um heilsu og áhrifaþætti hennar.

Lótushús í Garðatorgi

Lótushús í Garðatorgi í miðbæ Garðabæjar er hugleiðsluskóli sem starfræktur hefur verið frá árinu 2000

Hreyfiferðir erlendis 2021 – 2022

Hreyfiferðir eru í boði víðsvegar og bjóða til dæmis Bændaferðir upp á margskonar hreyfiferðir í Evrópu og á framandi slóðum frá ágúst 2021 til og með mars 2022.

Aldur er bara tala

Aldur er bara tala er  vefsíða sem hefur það að markmiði að þeir sem eldri eru hafa aðgang að fræðslu og ráðgjöf fagfólks sama hvar á landinu þeir búa.

Hreyfispjöld

Hreyfispjöld eru „…einföld æfingarspjöld sem auka styrk, þol, liðleika og jafnvægi.

Heilsurækt 60+

Heilsurækt fyrir 60+ er hægt að stunda með því að fara í ferð til Kanarí – Maspalomas þar sem lögð er áhersla á að njóta lífsins og stunda heilsurækt.

Skip to content