Rekki - Lífsfylling: heilbrigðir lífshættir

Reykjavíkurborg

Félagsmiðstöðvar Í Reykjavík eru starfræktar 17 félagsmiðstöðvar fyrir fullorðna og er markiðið með starfsemi þeirra ða draga úr félagslegri einangrun og bjóða upp á félags- og tómstundastarf auk námskeiða. Starfið á að vera vettvangur mannlegra samskipta og skapandi athafna eins og hagleikssmiðjur, listasmiðjur, klúbbastarf, spilamennsku, dans, leikfimi og fleira. Starfsemin er breytileg eftir félagsmiðstöðvunum. Á …

Reykjavíkurborg Read More »

My Fitness Pal

My Fitness Pal is a free smartphone app and website that tracks diet and exercise.

Heilsuvera.is

Heilsuvera.is er heilbrigðisgátt/vefsíða fyrir almenning um heilsu og áhrifaþætti hennar.

Lótushús í Garðatorgi

Lótushús í Garðatorgi í miðbæ Garðabæjar er hugleiðsluskóli sem starfræktur hefur verið frá árinu 2000

Hreyfiferðir erlendis 2021 – 2022

Hreyfiferðir eru í boði víðsvegar og bjóða til dæmis Bændaferðir upp á margskonar hreyfiferðir í Evrópu og á framandi slóðum frá ágúst 2021 til og með mars 2022.

Hreyfispjöld

Hreyfispjöld eru „…einföld æfingarspjöld sem auka styrk, þol, liðleika og jafnvægi.

Heilsurækt 60+

Heilsurækt fyrir 60+ er hægt að stunda með því að fara í ferð til Kanarí – Maspalomas þar sem lögð er áhersla á að njóta lífsins og stunda heilsurækt.